Belangrijkste punten
Afscheidingsangst komt voor bij 14-20% van alle honden en is daarmee een van de meest voorkomende gedragsstoornissen bij huisdieren.
Herdingrassen en gezelschapshonden hebben een hoger genetisch risico op verlatingsangst in vergelijking met onafhankelijke rassen.**
Scheidingshonden hebben twee keer zoveel kans om verlatingsangst te ontwikkelen als gevolg van trauma's of instabiliteit in het verleden.
Veel ouders verwarren verlatingsangst met verveling, wat leidt tot ineffectieve training.
Honden vormen emotionele banden vergelijkbaar met menselijke peuters, met hersenscans die activiteit laten zien in dezelfde gebieden die geassocieerd worden met liefde en gehechtheid.
Gestructureerdedesensibilisatie training vermindert angstgerelateerd gedrag bij honden aanzienlijk, waarbij veel honden een langdurige verbetering laten zien.
Inhoud
Wat is verlatingsangst bij honden?
Scheidingsangst vs. verveling: hoe ze uit elkaar te houden

Hoe vaak komt verlatingsangst bij honden voor?
🔹 Honden die een plotselinge verandering in hun levensstijl hebben meegemaakt (zoals een nieuw huis, gezinslid of verandering in routine) lopen een hoger risico.
Waarom komt separatieangst voor?
De wetenschap achter hondenbinding
Onderzoek toont aan dat de hersenen van een hond in dezelfde gebieden oplichten als die van mensen wanneer ze iemand zien van wie ze houden.
Genetische aanleg: Worden sommige honden angstiger geboren?
Labrador Retrievers & Golden Retrievers - Sterke familiebanden, worden niet graag alleen gelaten.
Duitse herders & Border Collies - Werkhonden met veel energie die het moeilijk hebben zonder “taak”.
Jack Russell Terriers & Beagles - Oorspronkelijk gefokt voor de roedeljacht, ze verdragen afzondering niet goed.
Italiaanse Greyhounds & Cavalier King Charles Spaniel - Zeer aanhankelijke schoothondjes met een intense hechting.
Chow Chows & Shar-Peis - Onafhankelijk en minder emotioneel afhankelijk van mensen.
Basset Hounds & Bloedhonden - Luie persoonlijkheden, passen zich goed aan om alleen te zijn.
Afghaanse honden & Alaska Malamutes - Meer zelfvoorzienend in vergelijking met andere rassen.
Omgevingstriggers: hoe vroege ervaringen angst bij honden vormen
Early Separation from Mother & Litter - Puppy's die te vroeg worden weggehaald (voor 8 weken) hebben later vaak moeite met onafhankelijkheid.
Rehoming & Shelter History - Honden die zijn achtergelaten, herplaatst of in een asiel hebben verbleven, hebben vaak hogere angstniveaus.
Suddende veranderingen in routine - Een drastische verandering (zoals een nieuw werkschema, verhuizing of het vertrek van een familielid) kan verlatingsgerelateerde stress veroorzaken.
Overhechting aan baasjes - Honden die constant toegang hebben tot hun baasjes (pandemische puppy's, bijvoorbeeld) hebben meer moeite als ze later alleen worden gelaten.

Veelvoorkomende tekenen van verlatingsangst
1. Destructief gedrag gericht op ontsnappen
Krabben of bijten aan deuren en ramen in een poging hun baasje te volgen.
Graven in vloeren in de buurt van uitgangen.
Uitbreken uit kratten, wat vaak leidt tot verwondingen zoals gebroken nagels of tanden.
2. Overmatig blaffen, janken en janken
Non-stop vocaliseren dat uren aanhoudt nadat de eigenaar is vertrokken.
Het blaffen wordt niet veroorzaakt door geluiden van buitenaf, maar is een reactie op het alleen zijn.
Buren kunnen klagen over luid, aanhoudend geblaf.
3. Plassen en poepen binnenshuis (zelfs als de hond zindelijk is)
Ongelukjes gebeuren direct nadat je weggaat - niet willekeurig gedurende de dag.
Plassen of poepen kan door het hele huis verspreid zijn, in plaats van op één plek.
De hond heeft misschien alleen ongelukjes als hij alleen is, maar nooit als de eigenaar thuis is.
4. Stappen en rusteloosheid
Repetitief rondjes lopen of langs een vast pad (bv. heen en weer bij de deur).
Gebeurt alleen als de eigenaar weg is - de hond is rustiger als hij thuis is.
Kan leiden tot uitputting en verwondingen aan de poten door overmatige beweging.
5. Overmatig kwijlen, hijgen en zelfbeschadiging
Plassen kwijl in de buurt van deuren, kratten of ramen.
Overmatig hijgen, zelfs bij normale temperaturen.
Likken of kauwen aan de poten tot het punt van irritatie of verwonding.
6. Extreme reacties bij vertrek en terugkeer
Voordat je weggaat: De hond wordt onrustig als ze vertrekhints opmerken (bijv. sleutels pakken, schoenen aantrekken).
Bij terugkomst: De hond begroet je met overmatige opwinding - springen, janken, zelfs plassen uit stressopluchting.
Duurt lang om te kalmeren nadat je thuis bent gekomen.

Mythes en misvattingen over verlatingsangst bij honden
Mythe 1: Honden groeien over hun verlatingsangst heen
Honden “groeien er niet overheen” naarmate ze ouder worden. In plaats daarvan kunnen hun stressniveaus toenemen, wat leidt tot ernstiger gedrag zoals zelfbeschadiging, overmatig vocaliseren of vernieling.
Mythe 2: “Een andere hond nemen zal het oplossen”.
Een tweede hond kan zorgen voor gezelschap, maar als de angst van de hond te maken heeft met het vertrek van de eigenaar, zal een ander huisdier het onderliggende probleem niet oplossen. Veel honden met verlatingsangst raken nog steeds in paniek als ze zonder hun baasje worden achtergelaten, zelfs als er een andere hond aanwezig is.
Mythe 3: “Als mijn hond destructief is, moet hij verlatingsangst hebben”.
Sommige honden kauwen op meubels, graven of versnipperen voorwerpen omdat ze zich vervelen, onderprikkeld zijn of niet goed getraind zijn. Zoals we je al eerder lieten zien, is het belangrijkste verschil dat honden met verlatingsangst hun vernielingen richten op ontsnappingspunten (deuren, ramen, kratten). Verveelde honden kauwen op willekeurige voorwerpen (schoenen, kussens, banken, afval).
Mythe 4: “Straf het gedrag en het zal stoppen”.
Honden die lijden aan verlatingsangst zijn niet ongehoorzaam - ze zijn in nood. Schreeuwen, uitschelden of opsluiten als straf zal het gedrag niet stoppen; in plaats daarvan kan het de angst en paniek vergroten.
Mythe 5: “Separatieangst komt alleen voor bij reddingshonden”.
Hoewel asielhonden inderdaad een hoger risico lopen, kunnen honden die opgroeien in liefdevolle gezinnen nog steeds verlatingsangst ontwikkelen.

Afscheidingsangst bij honden verhelpen: Stap voor stap training
1. Geleidelijke Desensibilisatie (Langzaam opbouwen van tijd alleen)
Start klein: Laat je hond maar een paar seconden alleen - stap de deur uit en kom terug voordat ze in paniek raken. Beloon ze als ze rustig blijven.
Gradually increase alone time: Verleng je afwezigheid langzaam met een paar minuten per keer over meerdere dagen of weken.
Kom rustig terug: Wacht tot je hond ontspannen is voordat je hem aandacht geeft.
Gebruik een veilige ruimte: Begin de training in een ruimte waar je hond zich op zijn gemak voelt (bijvoorbeeld een knusse bench of een aangewezen ontspanningsplek).
Bewaak stresssignalen: Als je hond tekenen van onrust begint te vertonen (janken, ijsberen), vertraag het proces dan - haast kan angst verergeren.
2. Tegen-conditionering: Maak tijd alleen positief
Gebruik speciale traktaties of puzzelspeeltjes alleen als je weggaat: traktaties van hoge waarde moeten gereserveerd worden voor tijd alleen, zodat je vertrek iets is waar ze naar uitkijken.
Speel kalmerende muziek of witte ruis: zachte klassieke muziek, luisterboeken of zelfs witte ruis machines kunnen helpen om externe geluiden te maskeren en een meer ontspannen sfeer voor je hond te creëren.
**Gebruik geurgebaseerd comfort:**laat een voorwerp met jouw geur in de buurt, zoals een gedragen t-shirt of deken, om een vertrouwde en geruststellende geur te bieden terwijl je weg bent.
3. Routine voor vertrek: Verminder vertrekangst
Maak vertrekwaarschuwingen betekenisloos: Pak je sleutels en ga zitten in plaats van weg te gaan. Draag je schoenen een tijdje in huis. Meng je routine zodat deze signalen niet altijd tot een scheiding leiden.
Geef ze afleiding voordat je weggaat: Een voedselpuzzel, kauwspeeltje of een bevroren traktatie kan hun aandacht verleggen als je weggaat.
Kalm blijven bij het weggaan en terugkomen: Geen emotioneel afscheid, geen overdreven begroetingen. Doe alsof weggaan en terugkomen normale, alledaagse gebeurtenissen zijn.
Hoe het gedrag van een eigenaar angst kan versterken
Er een punt van maken om weg te gaan (“Het spijt me zo, ik ben zo terug!”) = Verergroot de angst.
Je hond je overal in huis laten volgen = Kweekt een te grote afhankelijkheid.
De hond straffen voor angstig gedrag = Maakt hem angstiger.
Onmiddellijk een huilende hond gaan troosten bij terugkomst = Hersterkt het paniekgedrag.
Gecertificeerde hondentrainers - Gespecialiseerd in op angst gerichte gedragsmodificatie.
Dierenartsen - Kunnen medicijnen voorschrijven (alleen indien nodig) om extreme gevallen te verzachten.
Beste producten en technologie voor verlatingsangst
1. Camera's voor huisdieren met tweerichtingsaudio 🎥
Hiermee kun je controleren of je hond tot rust komt of tekenen van onrust vertoont.
Dankzij tweerichtingsaudio kun je tegen je hond praten, waardoor sommige honden zich meer op hun gemak voelen.
Camera's die traktaties uitdelen belonen rustig gedrag, waardoor positieve ervaringen met tijd alleen worden versterkt.
2. Witte ruis machines & kalmerende muziek 🎵
Bootst de aanwezigheid van mensen na door achtergrondgeluiden te creëren.
Vermindert de gevoeligheid voor externe triggers zoals verkeer, deurbellen of luidruchtige buren.
Van bepaalde frequenties van klassieke muziek is wetenschappelijk aangetoond dat ze honden ontspannen.
3. Verzwaarde angstvesten 🦺
Geeft zachte, consistente druk, vergelijkbaar met een knuffel, wat een kalmerend effect heeft.
Kan gedragen worden voor en tijdens training alleen om stress te verminderen.
Werkt het beste in combinatie met desensibilisatie training.
4. Interactief Puzzelspeelgoed & Langzaam Voer 🦴
Biedt positieve afleiding om de aandacht af te leiden van het alleen zijn.
Stimuleert probleemoplossing en betrokkenheid in plaats van op stress gebaseerd gedrag.
Kan gebruikt worden om positieve associaties met alleen zijn te versterken.
5. Kalmerende sprays en feromoonverstuivers 🌿
Laat hond-appeasing feromonen (DAP) vrijkomen die de troostende geur van een moeder nabootsen.
Helpt stressgerelateerd gedrag zoals ijsberen en janken te verminderen.
Werkt het beste als aanvullend hulpmiddel, niet als een op zichzelf staande oplossing.

Eindgedachten: Kun je verlatingsangst voorgoed verhelpen?
Milde gevallen kunnen met gestructureerde training binnen een paar weken verbetering laten zien.
Matige gevallen kunnen een paar maanden van consequente desensibilisatie vergen.
Ernstige gevallen - waarbij honden zichzelf verwonden of extreme angst ervaren - vereisen vaak professionele interventie, zoals een gecertificeerde trainer of veterinaire gedragstherapeut.
Tijdschrift van de Amerikaanse vereniging voor diergeneeskunde
Veterinair Bewijs
National Institutes of Health (NIH)Amerikaanse vereniging voor diergeneeskunde (AVMA)
Amerikaanse vereniging ter voorkoming van wreedheid tegen dieren (ASPCA)
Mens-Dier Bond Onderzoeksinstituut (HABRI)
Noord-Amerikaanse veterinaire gemeenschap (NAVC)