猫の寿命はどのくらい？さらに、猫を長生きさせる方法

豆知識

屋内で飼われている猫は屋外で飼われている猫よりも4～6倍長生きし、平均寿命は12～18年であるのに対し、屋外で飼われている猫はわずか2～5年である。

最も長生きする品種： シャム、ビルマ、ロシアンブルーで、20歳を超えることも多い。

短命な品種： スフィンクス、メイン・クーン、ベンガルは、遺伝的な健康問題により、平均8～13年である。

世界最高齢の猫、クリームパフは38歳まで生きた。

避妊・去勢手術を受けた猫は、より長生きする（去勢されたオスは62%、避妊されたメスは39%）。

雑種の猫は純血種の猫よりも長生きすることが多い。これは、遺伝的多様性が高く、遺伝性の健康問題が少ないためである。

肥満の猫は糖尿病になるリスクが2.8倍高く、関節炎になる可能性が4.9倍高い。

外で暮らす猫の3匹に1匹が交通事故で死亡しており、交通事故は放し飼いの猫の主な死因となっている。

日本やヨーロッパの一部では、猫が長生きしている。その理由は、高品質な食事、より良い獣医療、そして猫を屋内で飼う文化があるからだ。

豆知識
📖 屋内で飼われている猫と屋外で飼われている猫
🐈 猫の品種によって寿命はどのくらい違うのか？
🐱 愛猫を長生きさせる方法
🤔 猫の寿命に関する興味深い質問
⌛ 猫の加齢：あなたの猫の年齢を人間の年齢に換算すると？
🏆 記録破りの猫たち：史上最年長の猫たち

猫には、時間をどうでもよく思わせてしまう不思議な力がある。猫は、いたずら好きな小さな子猫だったかと思うと、気づかないうちに、ゆっくり瞬きをする賢い仲間となり、何年も私たちのそばにいてくれる。

猫の寿命は、品種、食事、遺伝、屋外か屋内で飼われているか、そしてもちろん、健康管理によって大きく異なる。一般的な家庭猫の平均寿命は12～18年だが、中には20歳を超える幸運な猫もいるし、中には記録を破って30代まで生きる**猫もいる（その話はまた今度詳しくお話しするね 😀）

どの品種が最も長生きするのかを一緒に探り、猫がどのくらい生きられるかを左右する最も重要な要素を明らかにしよう。また、あなたの大切な猫が可能な限り健康で幸せに長生きできるよう、専門家のアドバイスも役立つものをご紹介しよう。

📖 屋内で飼われている猫と屋外で飼われている猫

「好奇心は猫を殺す」ということわざがあるが、屋外で飼われている猫にとっては残念ながらこの言葉は真実だ。
猫がどこで暮らすかは、その寿命に大きな影響を与える。屋内で暮らす猫と屋外で暮らす猫の寿命には驚くほどの違いがある。

🐾 屋内で暮らす猫： 平均寿命は12～18年で、適切なケアを受ければ20代、中には30代まで生きる猫もいる。
🌳 屋外の猫： 平均寿命は**わずか2～5年。**これは、交通事故、捕食動物、病気、異常気象などの危険にさらされることによる劇的な違いである。

この違いを見ると心が痛む…あまりにも大きなギャップだ。

なぜ屋内の猫は長生きするのか？

猫は生まれながらのハンターであり探検家であるが、現代社会には深刻な危険が潜んでいる。屋内で飼われている猫が長生きできるのは、次のような危険から守られているからである：

✔️ 交通事故。 交通事故は、屋外で飼われている猫の死因の第1位である。
✔️ 致命的な病気。 猫白血病ウイルス（FeLV）や猫免疫不全ウイルス（FIV）などのウイルスは、感染した猫との喧嘩によって感染する。
✔️ 毒素や毒。 殺虫剤、有毒植物、不凍液など、屋外には危険が潜んでいる。
✔️ 捕食動物や縄張り争い。 コヨーテ、犬、猛禽類、さらには他の猫も深刻な脅威となる。
✔️ 不規則な食事や医療ケア。 屋外で暮らす猫は栄養失調や治療されない怪我や病気と闘っている。
✔️ 極端な気象。 熱波、凍えるような寒さ、嵐は命を脅かす可能性がある。

🐈 猫の品種によって寿命はどのくらい違うのか？

長生きで知られる品種もあり、20歳以上になることも多い。一方で、遺伝的な健康状態や体質、繁殖の歴史などにより、寿命が短い品種もある。

純血種の猫は、品種改良による特定の健康リスクを抱えていることが多い。**シャムやビルマのように、非常に長生きする傾向にあるものもいるが、**メイン・クーンやペルシャのように、心臓や腎臓の病気にかかりやすく、寿命が短くなる可能性があるものもいる。

では、どの猫の品種が最も長生きし、どの品種が短命になりやすいのだろうか？
下記の表で、さまざまな猫の品種が寿命においてどのように比較されるかを見てみよう！

雑種猫について

雑種猫（しばしばドメスティックショートヘアまたはドメスティックロングヘアと呼ばれる）は、遺伝的多様性の恩恵を受け、遺伝性の健康障害のリスクを軽減することができる。純血種の猫の中には、品種特有の病気にかかりやすいものもいるが、雑種猫はこうした遺伝性の問題に罹患する可能性は低い。

雑種猫の寿命はどのくらいか？**

🐱 多くの短毛種や長毛種の家庭猫は、適切なケアにより、15～20年生きる。
🐱 特に屋内で飼われ、良質な食事を与えられ、定期的に獣医の診察を受けている場合は、22歳以上生きる猫もいる。
最長寿の猫（38歳まで生きたクリームパフ！）は雑種だった。

遺伝も影響するが、ライフスタイル、食事、健康管理も、愛猫がどのくらい生きられるかを決める上で同様に重要である。

🐱 愛猫を長生きさせる方法

私たちは皆、愛猫にできるだけ長く一緒にいてほしいと願っている。寿命には遺伝も影響するが、飼い主がどのように世話をするかで、寿命は大きく変わってくる。 猫の食事や遊び、リラックスのとり方などは、健康と寿命全体に影響する。では、猫が長生きして幸せに暮らすために本当に必要なことは何だろうか？

1. 安全な家 🏡の力

これはすでに説明済みだが、繰り返し述べる価値はある。屋内で飼われている猫は、屋外で飼われている猫よりもはるかに長生きする。多くの猫にとって、寿命の長短に影響を与える最大の要因は環境である。屋外で飼われている猫は常に危険にさらされているが、屋内で飼われている猫はこうしたリスクのほとんどから守られている。

猫を屋内で飼っていれば自動的に長生きが保証されるわけではないので、その生活の質に気を配ることが極めて重要である。安全な家でも、登ったり、狩りをしたり（遊びを通して）、探検したりする機会を提供すべきである。鳥を観察できる窓辺、登るための高いキャットツリー、毎日の遊びの時間は、猫を安全に守りながら、猫の持つ本能を引き出すのに役立つ。

💡

重要なポイント： 猫にとって最も安全な場所は室内であるが、室内での生活が豊かで刺激があり、冒険に満ちたものとなるようにするのは私たち次第である。

2. 食べ物は薬 🍽️

適切な食事は、長生きして元気に暮らすための基礎となる。猫は肉食動物であり、生き延びるためには動物性タンパク質に頼らなければならない。タウリン、オメガ脂肪酸、必須ビタミンは、猫の心臓、目、被毛を最高の状態に保つ。

しかし、過剰な給餌や、おやつを与えすぎたり、低品質の原材料に頼ったりすると、肥満につながり、猫の寿命を大幅に縮めることになる。一方で、良かれと思って手作り食を与えている飼い主もいるが、知らず知らずのうちに重要な栄養素を抜いてしまっていることもある。

💡

重要なポイント： 猫のニーズに合わせた高品質でバランスの取れた食事は、長生きの最大の要因のひとつである。

3. 運動と精神刺激の魔法 🐾

猫は一日中寝ている怠け者だと思われがちだが（正直に言って、猫は寝ている😹）。しかし、長生きするためには、栄養と同じくらい活動と精神的な関わりが重要である。猫は遊ばないと太ったり、関節に問題を抱えたり、うつ病になることもある。

幸せな猫とは、精神的に刺激を受けている猫のことである。おもちゃをローテーションしたり、棒状のおもちゃで遊んだり、パズル式のエサ入れを使ったりといった簡単なことで、猫の本能を鋭く保つことができる。

💡

重要なポイント： 運動、遊び、精神的な刺激は、猫を幸せで健康に保ち、活発にさせる。その結果、より長く充実した生活につながる。

4. 予防的な獣医ケアの重要性 🩺

ほとんどの猫は病気を隠す達人である。これは生存本能であり、ペットの飼い主が病気の初期症状に気づくのを難しくする。このため、たとえあなたの猫がまったく問題がないように見えても、定期的な獣医の診察が不可欠である。

定期的な健康診断は、深刻な状態になる前に健康上の問題を発見するのに役立つ。腎臓病、甲状腺機能亢進症、歯の感染症は、高齢の猫に最もよく見られる健康状態のひとつであり、進行するまで目立った症状が現れないことが多い。早期発見により、これらの病気の多くは管理可能となり、猫の寿命をさらに何年も延ばすことができる。

💡

重要なポイント： 予防ケアは、猫の寿命を延ばす最もシンプルで効果的な方法のひとつである。

5. 体重管理 ⚖️

猫の寿命を脅かす最大の要因のひとつは肥満である。ぽっちゃりした子猫は超可愛いかもしれないが、体重が増えすぎると心臓や関節、代謝に負担がかかり、糖尿病や関節炎、臓器不全のリスクが高まる。

食事の量の管理、定期的な運動、適切な食事を与えることで、猫を健康的な体重に保つことができる。

💡

重要なポイント： 痩せている猫は、太り過ぎの猫よりも長生きし、健康的な生活を送ることができる。

6. 愛情とストレスフリーな生活の役割 💖

猫の感情的な幸福は、身体的な健康と同じくらい重要である。ストレスは免疫力を低下させ、行動上の問題を引き起こし、猫の寿命を縮めることさえある。騒音が多すぎたり、急激な変化があったり、仲間がいない場合など、ストレスは猫の体に負担をかける。

解決策は？予測可能で、愛情に満ち、安全な環境を作ることだ。猫は絶え間なく気をかけてもらう必要はないが、安定は必要だ。飼い主がそばにいて、快適さや愛情、安心感を与えてくれることを知ることが、猫にとって本当に「我が家」と感じられることなのだ。

💡

重要なポイント： ストレスのない愛情に満ちた環境こそが、猫が長生きして幸せに暮らすための秘訣なのだ。

🐾 実生活から学ぶ教訓：スティーンとボウイ

スティーン（@PetRadar）には、9歳の猫ボウイがいる。ボウイはまだシニアではないが、スティーンはすでに彼について興味深いことに気づいている。

ボウイは孤独を最も楽しむ。静かなひととき、お気に入りの場所、ただ一人でいることに安らぎを見出す。だからこそ、長生きするのだろう。ボウイがボウイらしく、平和で穏やかに過ごせる空間を作ってあげたい。 * - ステイン（PetRadar 開発者）*

🤔 猫の寿命に関する興味深い質問

猫の寿命に影響を与える要因には、品種、食事、獣医のケア以外にも意外なものがある。
猫の寿命に関する最も興味深い質問をいくつかご紹介しよう。

猫は世界のさまざまな地域で長生きする？

はい！人間の寿命が国によって異なるように、猫の寿命も国によって異なる。高品質の獣医療、適切な栄養、安全な室内環境を利用できる先進国では、病気の発生率が高く、獣医療の資源が少なく、屋外の危険が多い地域よりも猫は長生きする傾向にある。

🌍 猫の寿命における地域差：
✔️ 米国およびヨーロッパ：ペットケアの進歩により、室内飼いの猫は通常15～20年生きる。
✔️ 日本：猫の寿命が長いことで知られているが、これはペットケアに細心の注意を払う文化や高品質な食事のおかげかもしれない。
✔️ 発展途上国：屋外や野良猫はより多くのリスクに直面し、平均寿命が大幅に短くなる。

猫の性格は寿命に影響する？

奇妙に聞こえるかもしれないが、答えはイエスだ！研究によると、リラックスしていて自信のある猫は、不安でストレスの多い猫よりも長生きする傾向がある。ストレスのない穏やかな環境は、心臓病や消化器系の問題などのストレス関連疾患のリスクを軽減する。

😼 長生きする猫は？
✔️ 自信があり、よく社会化され、変化に適応しやすい猫。
✔️ 飼い主との絆が強く、定期的に愛情と刺激を受けている猫。
✔️ ストレスレベルが低く、予測可能な日常があり、静かで安全なスペースを利用できる猫。

去勢・避妊した猫は長生きする？

間違いなく。避妊・去勢手術を受けた猫は長生きするという研究結果が、一貫して示されている。その理由は生物学的なものと行動的なものの両方である。
✔️ 癌リスクの低下 – 避妊手術は乳腺（乳房）癌のリスクを低減し、去勢手術は睾丸癌のリスクを排除する。
✔️ 感染症の減少 – 避妊手術を受けた猫では、子宮蓄膿症（命にかかわる子宮感染症）や前立腺疾患がはるかに少ない。
✔️ 歩き回ったり、喧嘩をしたりする回数が減る – 去勢した猫は歩き回ることも少なくなり、事故や喧嘩、FIVのような致命的なウイルスに感染するリスクも減る。

💡

研究の注目点: Journal of the American Veterinary Medical Associationに掲載された研究では、去勢した雄猫は未手術の雄猫よりも62%長生きし、避妊した雌猫は未手術の雌猫よりも39%長生きすることが分かった。

社交的な猫は長生きする？

その通り！一部の猫は孤独を好むが（うちのスティーンのボウイのように 😀 ）、研究によると、人間や他のペットとの交友関係は、より長く幸せな生活につながる可能性がある。

🐾 社交的な猫が元気いっぱいな理由：
✔️ 人との強い絆は、感情的な安心感をもたらし、ストレスを軽減する。
✔️ 猫（あるいは犬）の友達との遊びは、猫の心身を活発に保つ。
愛情に満ちた交流は、幸福ホルモンと呼ばれるオキシトシンを増やし、健康全般をサポートする。

⌛ 猫の加齢：あなたの猫の年齢を人間の年齢に換算すると？

猫の年齢を人間に換算すると、実際何歳になるか考えたことはあるだろうか？猫の1年は人間の7歳に相当するという一般的な考え方は、正確ではない。**猫は最初の2年間で急速に成長し、その後は老化のスピードが遅くなる。

より正確な猫の年齢を人間に換算する方法を紹介しよう。

このチャートは、AAHAやAAFPなどの専門家による獣医学研究に基づいており、猫の年齢を人間の年齢に換算するより正確な方法を提供している。時代遅れの「猫1歳は人間7歳に相当する」というルールよりも、この方法の方が、猫のライフステージをよりよく理解できる。なぜなら、正直に言って、1歳の猫と7歳の子供はまったく同じではないからだ！

以下がその算出方法である。
✔️ 最初の2年間： 猫は最初の1年で急速に成長し（人間でいうと約15歳相当）、2年目には人間でいうと約24歳相当になる。
✔️ 2歳以降： 1歳増えるごとに人間でいうと約4歳相当だが、高齢の猫では老化がやや緩やかになる。

では、あなたの猫は人間でいうと何歳くらいだろうか？ 🤓

🏆 記録破りの猫たち：史上最年長の猫たち

一部の猫は歴史を作っている！ごく一部の特別な猫たちは、30代まで長生きするという常識を覆してきた。
記録破りの猫たちを紹介し、彼らの長寿から学べることを明らかにしよう。

クレープ・パフ - 世界最高齢の猫（38歳！）
**生年：1967年｜没年：2005年｜年齢：**38歳と3日

ギネス世界記録で最長寿の猫として認定されているクレームパフは、テキサス州に住んでいた家庭猫で、驚異的な38年間を生きた。飼い主のジェイク・ペリー氏は、もう一匹の記録破りの猫、グランパ・レックス・アレン（34歳まで生きた）も飼っていた。

では、その秘訣は何だったのだろうか？ペリー氏によると、彼の猫たちは、卵、七面鳥のベーコン、アスパラガス、そして毎朝少量のコーヒーまでという変わった食事をしていたという。もちろん、これは獣医が推奨する食事ではないが、彼の猫たちは、刺激や運動、愛情も十分に受けていた。豊かな環境と適切なケアが長寿に大きな役割を果たすことを証明している

Puss – 36歳まで生きた英国の猫
**生年：1903年｜没年：1939年｜年齢：**36歳

記録に残る歴史上の猫の中でも最長寿の部類に入るプスは、36年という驚くべき長寿を全うした。食生活やライフスタイルについてはあまり知られていないが、一貫したケアを受けていたため、比較的ストレスフリーな生活を送っていた可能性が高い。

レックス・アレンおじいちゃん - 34歳のスフィンクス・デボンレックス
**生年：**1964年 **没年：**1998年 **年齢：**34歳

レックス・アレンおじいちゃんは、世界最高齢の猫として知られるクリームパフのペットの親であるジェイク・ペリーが飼っていたもう一匹の伝説的な猫である。このスフィンクスとデボンレックスのミックスは、34年という素晴らしい年月を生き、亡くなる前にギネスブックから「世界最高齢の猫」の称号を授与された。

クリームパフ同様、グランパ・レックス・アレンも変わった食事やたくさんのエンリッチメント、そして愛情に満ちた生活を楽しんだ。彼の長寿は、猫の健康を気遣い、適切な環境を用意し、注意深く世話をすることが長生きに大きく影響するという考えを裏付けるものとなった。

タイ最高齢の猫
生年：1987年｜現在も生存中｜**年齢：**38歳

ワットおばあちゃんは、長寿で知られるタイ猫（ウィチエン・マート）である。クレープが依然として世界記録を保持しているが、ワットおばあちゃんは、適切なケアがあれば、一部の猫は驚異的な長寿を達成できることを示す現代の象徴である。

ラブル - 31歳まで生きた英国の猫
**生年：1988年｜没年：2020年｜年齢：**31歳

イングランド出身のふわふわの赤毛のラブルは、近年の歴史上で最高齢の猫の1匹であった。飼い主のミシェル・ヘリテージは、ラブルの長寿の秘訣は「子供のように扱われたこと」だと語っている。

ラブルは太り過ぎになることもなく、大きな健康問題も抱えていなかった。これは、ストレスのない快適な生活が長寿に驚くべき効果をもたらすという証拠である。

あなたの猫も次の記録保持者になる可能性はあるだろうか？ 😻

残念ながら、すべての猫が30年以上生きられるわけではないが、これらの記録破りの猫たちは、適切なケアと愛情、そして注意を払えば、猫は一般的な寿命をはるかに超えて生きられることを示している。

では、私たちは彼らから何を学べるだろうか？
✔️ 健康問題を早期に発見するための定期的な獣医の診察。
✔️ すべての栄養ニーズを満たす高品質なフード。
✔️ 病気を予防するための健康的な体重の維持。
✔️ 精神的刺激のある安全でストレスのない環境の提供。
✔️ たくさんの愛情と関心！

私たちは彼らの寿命を延ばすことはできないかもしれないが、愛情とケア、そして彼らが夢見るような居心地の良い場所をすべて用意することで、彼らの年を生き生きとさせることはできるはずだ！

時間はいくらあっても足りない。 12年でも、20年でも、あるいはそれ以上でも、猫がどれだけ一緒にいてくれるとしても、決して十分な時間ではない。これらの小さな存在が私たちの人生に現れ、膝の上で丸くなり、気づくと私たちの心の隅々までを満たしている。

部屋のあちこちでゆっくり瞬きをし、小さな頭をぶつけて「大好き」と伝え、心温まる鳴き声をあげ、深夜に飛び跳ね、居心地の良い昼寝をする...

猫はそれぞれ異なり、それぞれの旅はユニークである。中には大胆な冒険家もいれば、静かに世界を観察する猫もいる。一般的な寿命を越えて長生きする猫もいれば、悲しいことに早すぎる死を迎える猫もいる。

だから、今日、あなたの猫のあごの下を掻いてあげよう。伸びをしたり、あくびをしたり、お気に入りの場所に落ち着く様子をしばらく眺めてあげよう。そして、PetRadarの私たち全員から、猫たちにたくさん抱きしめてあげよう。なぜなら、12年生きようが30年生きようが、本当に大切なのは、毎日大切にされ、安全で、愛されていたとわかっていることだからだ。💖😻

📚 出典および参考文献
アメリカ動物病院協会（AAHA）およびアメリカ猫臨床医協会（AAFP）
アメリカ獣医学会誌（JAVMA）
コーネル大学猫健康センター
アメリカ獣医学会 (AVMA)
インターナショナル・キャット・ケア (ICC)
ギネス世界記録
パタヤメール
PetMD & VCAアニマルホスピタル
ASPCA & ヒューメインソサエティ

Alexandra Soanca

I’ve gained a deep understanding of the challenges and emotions that come with searching for a missing pet, and I’m here to provide guidance, support, and a little bit of hope along the way. When I'm not helping reunite lost pets with their pet parents, you’ll likely find me spending time with my own furry companion, Valla - a curious gray tabby with a **very** independent spirit.

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